3 min.

Przeziębienie - jak się objawia?

Przedstawione poniżej treści nie mają charakteru promocyjnego. Ich wyłącznym celem jest edukacja i podniesienie poziomu wiedzy odbiorcy na temat zdrowia. Należy jednak pamiętać, że żadna z informacji nie może zastąpić porady lekarskiej lub konsultacji z farmaceutą.

Wśród najczęstszych chorób atakujących człowieka wymienia się właśnie przeziębienie. Objawy bywają mylące, ponieważ nie są powtarzalne. Jakie dolegliwości mogą sugerować, że rozwija się to schorzenie? Jak odróżnić je od grypy? Skąd bierze się choroba przeziębieniowa, ile może trwać i jak jej zapobiegać? Odpowiedzi przedstawiamy w poniższym artykule.

PRZEZIĘBIENIE – rozpoznaj pierwszej objawy

Pierwsze objawy przeziębienia mogą być bardzo różnorodne. Czasami choroba zaczyna się od bólu gardła i utrudnionego przełykania, a innym razem od kataru. Bywają osoby, u których początkowe dolegliwości są bardzo „podstępne” i jedyne co im doskwiera, to nasilone osłabienie. Dopiero z czasem dołączają się kolejne symptomy. Są też przypadki ze stanem podgorączkowym, intensywnym katarem, kaszlem (mokrym lub suchym) i bólem gardła już od pierwszego dnia. Nie ma więc jednego schematu rozwoju choroby przeziębieniowej. Każdy człowiek jest inny i może odmiennie przechodzić to schorzenie. W całym naszym życiu wielokrotnie chorujemy na przeziębienie, które za każdym razem może przebiegać u nas inaczej. Zatem jakie są objawy przeziębienia? Zwykle odczuwamy kilka  z wymienionych dolegliwości: ból gardła, chrypka, katar (wodnisty lub gęsty), osłabienie, niewielka gorączka lub stan podgorączkowy, mokry lub suchy kaszel.

PRZEZIĘBIENIE A GRYPA – jak je odróżnić?

Rozróżnienie tych dwóch jednostek chorobowych często nastręcza wiele trudności. Nie jest proste również dla medyków, choć tak naprawdę, jeśli przebieg jest łagodny, precyzyjna diagnoza nie jest konieczna (oba schorzenia ustępują samoistnie). W cięższych przypadkach z pomocą przychodzą nam testy na grypę, które może zlecić lekarz.


Z reguły grypa ma bardziej nagły początek. Dla przykładu - w godzinach porannych czujemy się normalnie, a po południu leżymy już w łóżku mocno chorzy. Typowe w tej przypadłości są silne bóle kostno-mięśniowe i gorączka. Stosunkowo często występują też bóle głowy i dreszcze. Objawy przeziębienia zazwyczaj pojawiają się stopniowo i  "nie rozkładają" nas aż tak szybko. Przez pierwsze 1-3 dni infekcja rozwija się, a my czujemy się coraz gorzej. Wskaźnik termometru najczęściej nie przekracza 38°C (stan podgorączkowy), a jeśli nawet, to nie jest to wysoka gorączka. Bóle mięśni i kości mogą wystąpić, ale nie są dominujące. Odwrotnie jest natomiast z katarem – znacznie częściej występuje w przeziębieniu niż grypie.

PRZEZIĘBIENIE – jak długo może trwać?

Maksymalne nasilenie objawów choroby przeziębieniowej przypada na drugi/trzeci  dzień. Następnie, z każdą dobą, dolegliwości ustępują, aż do całkowitego wyzdrowienia po 7-10 dniach. Z reguły kaszel utrzymuje się dłużej niż pozostałe symptomy – najczęściej do 3 tygodni, a u niektórych nawet do 8 tygodni. Wynika to z uszkodzenia nabłonka dróg oddechowych przez toczącą się w nim uprzednio infekcję i czasu potrzebnego na jego regenerację. Każde zaburzenie ciągłości nabłonka, mimo ustąpienia choroby wywołującej, sprzyja podrażnianiu receptorów kaszlu nawet przez najmniejsze drobinki zanieczyszczeń, dostające się do dróg oddechowych.

JAKIE SĄ PRZYCZYNY PRZEZIĘBIENIA?

Przeziębienie jest chorobą zakaźną, wywoływaną przez kilkaset różnych wirusów. Wśród tych najczęstszych wymienia się rynowirusy (30–50%), koronawirusy (10–15%), wirusy grypy i grypy rzekomej, wirus RS (RSV), adenowirusy i enterowirusy[1].  Od rodzaju drobnoustroju chorobotwórczego, a także od podatności naszego organizmu i obecności chorób współistniejących zależy jak będzie przebiegała ta infekcja. Schorzenie najczęściej występuje w okresie jesienno-zimowym, co najprawdopodobniej ma związek z osłabieniem organizmu, wahaniami temperatury otoczenia (zimno na zewnątrz i ciepło w ogrzewanych pomieszczeniach) oraz niedostosowaniem ubioru do aktualnej pogody. Infekcji sprzyja również zła dieta, przemęczenie, brak wentylacji w pomieszczeniach i przede wszystkim - bezpośredni, bliski kontakt z osobą zakażoną, chodzenie do pracy przy złym samopoczuciu oraz zaniechanie regularnego mycia rąk i osłaniania nosa oraz ust podczas kichania i kaszlu.

JAK ZAPOBIEGAĆ PRZEZIĘBIENIU?

Aby organizm mógł sprawnie walczyć z patogenami (m.in. wirusami), warto wzmocnić go zdrową, zbilansowaną dietą, bogatą w składniki odżywcze. Niezastąpione są tutaj warzywa i owoce – trzeba o nich pamiętać szczególnie w jesieni i zimie, mimo tego że są wtedy gorzej dostępne. Nie zapominajmy również o regularnej, umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak codzienne spacery, pływanie, nordic walking, czy jazda na rowerze. Ruch, zwłaszcza ten na świeżym powietrzu, jest niezbędny dla zdrowia. Kolejny ważny aspekt budowania odporności to higieniczny tryb życia.  Stres, przepracowanie i niewyspanie osłabiają organizm i czynią go bardziej podatnym na wirusy. 


Co na pierwsze objawy przeziębienia? Najlepiej jak najszybciej sięgnijmy po preparaty zwalczające dolegliwości, np. z grupy NLPZ tj. działające przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i dodatkowo przeciwzapalnie. Niektóre z nich zawierają w swoim składzie również kwas askorbowy (witaminę C), którego możemy potrzebować więcej podczas przeziębienia, zwłaszcza jeśli nasza dieta jest uboga w warzywa i owoce oraz rutozyd, zwiększający wchłanianie witaminy C i wydłużający jej działanie.

Lek. Irena Wojtowicz

Piśmiennictwo: 
1. https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.II.18.1.2.

Poznaj markę
Scorbolamid®

Scorbolamid

Likwiduje pierwsze objawy przeziębienia
i grypy,
a dodatkowo wzmacnia odporność

Tabletki (20 tabletek)
LEK OTC*

Scorbolamid

Teraz w ekonomicznym opakowaniu

Tabletki (40 tabletek)
LEK OTC*

Scorbolamid Extra

Działa dwutorowo – likwiduje objawy
przeziębienia i grypy
oraz pomaga
zwalczać infekcję wirusową

Tabletki (20 tabletek)
LEK OTC*

Scorbolamid Extra Hot

Bo najlepszą obroną jest atak!

Saszetki (8 saszetek)
LEK OTC*

Scorbolamid Na Gardło

Ziołowe pastylki do ssania
SUPLEMENT DIETY

Przeczytaj również

Zobacz wszystkie
2 min.

Czy aktywność fizyczna uchroni cię przed infekcją wirusową?

lek. Konrad Kokurewicz Przeczytaj
3 min.

Co to jest grypa AH1N1?

Dr n.med. Małgorzata Koziarska-Rościszewska Przeczytaj
5 min.

Przeziębienie – ile trwa? Jak się rozwija?

Lek. Przemysław Kapała Przeczytaj
3 min.

Przeziębienie - jak się objawia?

Lek. Irena Wojtowicz Przeczytaj

*Dotyczy leków Scorbolamid, Scorbolamid Extra i Scorbolamid Extra Hot:

Skład i postać: Scorbolamid. Każda tabletka drażowana zawiera: 300 mg salicylamidu, 100 mg kwasu askorbowego, 5 mg rutozydu. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: sacharoza i żółcień chinolinowa (E104). Tabletki drażowane. Okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki drażowane, barwy żółtej. Wskazania: Gorączka i ból związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, nerwobóle. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą leku; nadwrażliwość na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne; astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy); czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego; zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka); zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia); genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego); kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego); hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu; ciąża; karmienie piersią. Produktu nie należy stosować u dzieci w wieku poniżej 16 lat, poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki, ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. ChPL: 2015.07.01.

Skład i postać: Scorbolamid Extra. Każda tabletka powlekana zawiera: 300 mg salicylamidu, 200 mg kwasu askorbowego, 50 mg rutozydu, 5 mg cynku. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: tartrazyna (E 102), żółcień pomarańczowa FCF (E 110) oraz lecytyna sojowa (E 322). Wskazania: Gorączka i objawy związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, wspomaganie odporności organizmu w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C i cynk oraz uszczelnianie naczyń włosowatych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego. Nadwrażliwość na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy). Czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka). Zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia). Genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego). Kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego). Hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu. Ciężka niewydolność serca. Ciąża. Karmienie piersią. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych. Produktu nie należy stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat (poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki), ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Produkt zawiera lecytynę sojową i jest przeciwwskazany u pacjentów z nadwrażliwością na orzeszki ziemne lub soję. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu nr 23492 wydane przez MZ. Lek wydawany bez recepty. ChPL: 2020.04.06.

Skład i postać: Scorbolamid EXTRA Hot. Granulat do sporządzania zawiesiny doustnej. Każda saszetka zawiera: 300 mg salicylamidu, 300 mg kwasu askorbowego, 50 mg rutozydu oraz 5 mg cynku w postaci glukonianu cynku. Żółty granulat o cytrynowym zapachu, z widocznymi większymi aglomeratami, dopuszczalne nieliczne cząstki granulatu z ciemnymi przebarwieniami. Wskazania: Gorączka i objawy związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, wspomaganie odporności organizmu w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C i cynk oraz uszczelnianie naczyń włosowatych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nadwrażliwość na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy). Czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka). Zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia). Genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego). Kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego). Hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu. Ciężka niewydolność serca. Ciąża. Karmienie piersią. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych. Produktu nie należy stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat (poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki), ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu nr 23493 wydane przez MZ. Lek wydawany bez recepty. ChPL: 2017.07.03.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.