5 min.

Przeziębienie – ile trwa? Jak się rozwija?

Przedstawione poniżej treści nie mają charakteru promocyjnego. Ich wyłącznym celem jest edukacja i podniesienie poziomu wiedzy odbiorcy na temat zdrowia. Należy jednak pamiętać, że żadna z informacji nie może zastąpić porady lekarskiej lub konsultacji z farmaceutą.

Przeziębienie to jedna z najbardziej pospolitych chorób, dotykająca ludzi bez względu na ich wiek i płeć. Mimo że zdecydowanie częściej występuje jesienią i zimą, to nie ma jednoznacznych badań potwierdzających, że samo wychłodzenie organizmu sprzyja rozwojowi choroby. Raczej wiąże się ją z ogólnym obniżeniem odporności, które pojawia się w tych sezonach. Na przeziębienie często zapadają młodzi rodzice lub osoby pracujące z dziećmi, które zakażają się wirusem od swoich podopiecznych, choć chorują także seniorzy. Z artykułu dowiesz się, ile trwa przeziębienie, jakie są jego objawy i czym można je złagodzić.

Czym jest w ogóle przeziębienie i dlaczego tak często się przeziębiamy?

Przeziębienie jest chorobą wywołaną przez wirusy, które atakują błonę śluzową gardła, nosa i zatok. Bywa nazywane także chorobą przeziębieniową, wirusowym zapaleniem nosogardła lub wirusowym zapaleniem nosogardła i zatok przynosowych, co dobrze odzwierciedla możliwe objawy. Zazwyczaj pierwszy symptom choroby to pogorszenie samopoczucia, które często jest znakiem, że za dzień lub dwa poczujemy się jeszcze gorzej. 

Przeziębienie roznosi się drogą kropelkową lub pokarmową, co oznacza, że wirus znajduje się w kropelkach śliny lub wydzieliny z jamy nosowej, która wydobywa się, gdy zakażona osoba kichnie lub kaszlnie. Na zdrową osobę przenosi się wraz z wdychanym powietrzem albo na rękach – np. przy dotknięciu ust lub okolic nosa dłonią, na której znajduje się wirus. Niektóre wirusy przeziębienia mogą przetrwać dłuższy czas na przedmiotach codziennego użytku, dlatego chorobą łatwo zarazić się mając kontakt z poręczą, włącznikiem światła itp. rzeczami, z którym wcześniej miał styczność chory. 

O skali powszechności tej choroby świadczy fakt, że w ciągu roku około 9 milionów wizyt lekarskich w Polsce odbywa się w związku z przeziębieniem (niestety w Polsce nie prowadzi się dokładnych statystyk). Wielu chorych nie korzysta z konsultacji specjalisty i łagodzi dolegliwości na własną rękę: domowymi sposobami lub preparatami bez recepty.

Przeziębienie a grypa. Na czym polega różnica?

W potocznym języku określenia przeziębienie i grypa czasem stosowane są zamiennie, choć z medycznego punktu widzenia są to dwie różne choroby zakaźne. Obie mają podobne objawy, ale wywołują je inne wirusy. Za przeziębienie odpowiada ponad 200 różnych wirusów, w tym najczęściej rynowirusy, koronawirusy i adenowirusy, a za grypę – wirusy grypy oznaczane jako typy A, B lub C. Za sezonowe zachorowania na grypę najczęściej odpowiada typ A, który często mutuje, co stwarza konieczność corocznego aktualizowania składu szczepionki. Jeżeli chodzi o objawy, to najważniejsze różnice pomiędzy przeziębieniem, a grypą polegają na tym, że:

  • przeziębienie rozwija się powoli, a grypa atakuje nagle,
  • w przeziębieniu dominuje katar i ból gardła, a w grypie bóle mięśni i stawów oraz gorączka
  • temperatura w czasie przeziębienia zwykle nie przekracza 38 stopni Celsjusza (a więc dominuje stan podgorączkowy), podczas gdy u chorych na grypę notuje się gorączkę sięgającą nawet ponad 39 stopni.

Ogólne dolegliwości w samopoczuciu i ewentualne powikłania są lżejsze w przypadku przeziębienia niż grypy.

Najczęstsze objawy przeziębienia

Pierwsze objawy przeziębienia pojawiają się po 1-2 dniach od zakażenia i zwykle najwcześniejszym z nich jest uczucie zmęczenia. Nasilenie choroby następuje około 3-4 dnia. W różnej kolejności i kombinacji mogą występować: odczucie drapania w gardle, ból gardła, chrypka, katar i kaszel.

Z nosa wycieka wydzielina, która na początku jest przezroczysta i wodnista, ale z czasem robi się gęstsza i przybiera żółto-zieloną barwę. Dominuje stan podgorączkowy (temperatura nie przekraczająca 38 stopni). Gorączka występuje tylko u niektórych chorych (przede wszystkim u dzieci), ale kiedy już do niej dojdzie, zwykle nie jest wysoka i nie przekracza 38,5-39 stopni. Przeziębienie trwa około 7-10 dni i po takim czasie powinny ustąpić dolegliwości. Może się zdarzyć, że niektóre objawy (zwykle kaszel) się nieco przedłużą. Długotrwałe przeziębienie (trwające ponad 2 tygodnie) lub nagłe nasilenie choroby po 5tym dniu oznaczają, że trzeba iść do lekarza, żeby wykluczył grypę lub bakteryjne zakażenie.

Fazy przeziębienia

Niektórzy badacze dzielą przebieg przeziębienia na trzy etapy, które rozróżnia się pod kątem występujących objawów. Fazy nazywają się:

1. Naczyniowa – trwa nie dłużej niż 5-10 dni. Pojawia się drapanie w gardle, kaszel oraz intensywny, wodnisty katar będące oznaką, że organizm walczy z wirusem. Na skutek obrzęku śluzówek chory ma problemy z odczuwaniem smaku i zapachu oraz może narzekać na uczucie ogólnego „rozbicia”.

2. Komórkowa – to okres po fazie naczyniowej, który trwa do tygodnia i zwykle prowadzi do całkowitego ustąpienia choroby. Wydzielina z nosa gęstnieje i przybiera białawą lub żółto-zieloną barwę, a kaszel nadal się utrzymuje (przewleka się) i może przejść z suchego w mokry. 

3. Destrukcyjna (zwana też powikłaniami lub trzecią fazą) – to etap, do którego może, lecz nie musi dojść, jeżeli chory podejmie wcześniej odpowiednie kroki, żeby załagodzić objawy. Faza trzecia to okres nasilenia złego samopoczucia, ponownego pojawienia się gorączki, wynikającego z nadkażenia bakteryjnego zatok, ucha, oskrzeli lub płuc. W tym stadium nie obejdzie się bez wizyty u lekarza.

Przeziębienie. Sprawdzone sposoby

Choć przeziębienie samo w sobie nie jest groźną chorobą, to nie należy go całkowicie lekceważyć, aby nie dopuścić do powikłań. Jeżeli nie dojdzie do fazy trzeciej, dolegliwości można załagodzić domowymi sposobami lub powszechnie dostępnymi preparatami. Na pewno trzeba pamiętać o odpoczynku, wysypianiu się, umiarkowanej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i przyjmowaniu dużej ilości płynów nawadniających organizm. Dobre rezultaty daje też zażywanie leków o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym w postaci ciepłej zawiesiny. Ważna jest dieta bogata w owoce i warzywa. Zawarte w nich witaminy i minerały nie tylko doraźnie pomogą uporać się z objawami przeziębienia, ale i zadziałają długofalowo, wspomagając odporność.

    Lek. Przemysław Kapała

    Poznaj markę
    Scorbolamid®

    Scorbolamid

    Likwiduje pierwsze objawy przeziębienia
    i grypy,
    a dodatkowo wzmacnia odporność

    Tabletki (20 tabletek)
    LEK OTC*

    Scorbolamid

    Teraz w ekonomicznym opakowaniu

    Tabletki (40 tabletek)
    LEK OTC*

    Scorbolamid Extra

    Działa dwutorowo – likwiduje objawy
    przeziębienia i grypy
    oraz pomaga
    zwalczać infekcję wirusową

    Tabletki (20 tabletek)
    LEK OTC*

    Scorbolamid Extra Hot

    Bo najlepszą obroną jest atak!

    Saszetki (8 saszetek)
    LEK OTC*

    Scorbolamid Na Gardło

    Ziołowe pastylki do ssania
    SUPLEMENT DIETY

    Przeczytaj również

    Zobacz wszystkie
    2 min.

    Czy aktywność fizyczna uchroni cię przed infekcją wirusową?

    lek. Konrad Kokurewicz Przeczytaj
    3 min.

    Co to jest grypa AH1N1?

    Dr n.med. Małgorzata Koziarska-Rościszewska Przeczytaj
    5 min.

    Przeziębienie – ile trwa? Jak się rozwija?

    Lek. Przemysław Kapała Przeczytaj
    3 min.

    Przeziębienie - jak się objawia?

    Lek. Irena Wojtowicz Przeczytaj

    *Dotyczy leków Scorbolamid, Scorbolamid Extra i Scorbolamid Extra Hot:

    Skład i postać: Scorbolamid. Każda tabletka drażowana zawiera: 300 mg salicylamidu, 100 mg kwasu askorbowego, 5 mg rutozydu. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: sacharoza i żółcień chinolinowa (E104). Tabletki drażowane. Okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki drażowane, barwy żółtej. Wskazania: Gorączka i ból związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, nerwobóle. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą leku; nadwrażliwość na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne; astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy); czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego; zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka); zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia); genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego); kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego); hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu; ciąża; karmienie piersią. Produktu nie należy stosować u dzieci w wieku poniżej 16 lat, poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki, ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. ChPL: 2015.07.01.

    Skład i postać: Scorbolamid Extra. Każda tabletka powlekana zawiera: 300 mg salicylamidu, 200 mg kwasu askorbowego, 50 mg rutozydu, 5 mg cynku. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: tartrazyna (E 102), żółcień pomarańczowa FCF (E 110) oraz lecytyna sojowa (E 322). Wskazania: Gorączka i objawy związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, wspomaganie odporności organizmu w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C i cynk oraz uszczelnianie naczyń włosowatych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego. Nadwrażliwość na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy). Czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka). Zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia). Genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego). Kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego). Hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu. Ciężka niewydolność serca. Ciąża. Karmienie piersią. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych. Produktu nie należy stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat (poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki), ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Produkt zawiera lecytynę sojową i jest przeciwwskazany u pacjentów z nadwrażliwością na orzeszki ziemne lub soję. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu nr 23492 wydane przez MZ. Lek wydawany bez recepty. ChPL: 2020.04.06.

    Skład i postać: Scorbolamid EXTRA Hot. Granulat do sporządzania zawiesiny doustnej. Każda saszetka zawiera: 300 mg salicylamidu, 300 mg kwasu askorbowego, 50 mg rutozydu oraz 5 mg cynku w postaci glukonianu cynku. Żółty granulat o cytrynowym zapachu, z widocznymi większymi aglomeratami, dopuszczalne nieliczne cząstki granulatu z ciemnymi przebarwieniami. Wskazania: Gorączka i objawy związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, wspomaganie odporności organizmu w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C i cynk oraz uszczelnianie naczyń włosowatych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nadwrażliwość na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy). Czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka). Zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia). Genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego). Kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego). Hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu. Ciężka niewydolność serca. Ciąża. Karmienie piersią. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych. Produktu nie należy stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat (poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki), ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu nr 23493 wydane przez MZ. Lek wydawany bez recepty. ChPL: 2017.07.03.

    Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.