7 min.

Przeziębienie – jak długo się rozwija?

Przeziębienie to prawdopodobnie najczęstsza choroba zakaźna u ludzi. Jest częstsza niż grypa czy choroby wywołane przez bakterie, co może częściowo zaskakiwać, gdyż temat zakażeń bakteryjnych czy samej grypy jest bardzo często przywoływany. Przeziębienie powodowane jest przez wiele rodzajów drobnoustrojów zwanych wirusami.

W tym artykule zajmiemy się wyjaśnieniem, jak dochodzi do zakażenia, jak długo objawy rozwijają się i jakie sytuacje narażają nas na większe ryzyko rozwoju przeziębienia. Opisany będzie przebieg objawów samej choroby, oraz te które pojawiają się najpierw, a które dopiero po pewnym czasie. Na samym końcu powiedziane będzie, jak interpretować poszczególne objawy i kiedy warto zwrócić się o poradę do lekarza.

Opis przypadku medycznego

Weźmy sobie przykładowego pacjenta X. Będzie to młody pracownik małej firmy, nie mający czasu na zbyt dobre odżywianie z racji nienormowanego czasu pracy i licznych nadgodzin. Nie ma także, co za tym idzie, możliwości odpowiedniego wyspania się, a dodatkowy obowiązek jakim są weekendowe kursy niweczy zazwyczaj jego plan odpoczynku w dni wolne. Na domiar złego od paru miesięcy pojawiły się pewne problemy rodzinne co jest źródłem przewlekłego stresu.

Ów pan X korzysta na ogół z komunikacji miejskiej, gdyż mieszka w ścisłym centrum miasta. I tak jak co dzień rano, tak dzisiaj, lekko spóźniony do pracy, pospiesznie wstaje i biegnie, bez zjedzenia czegokolwiek, na dół nie dbając za bardzo o stosowny ubiór (przyjmijmy, że jest środek jesieni). Wybiegając z klatki schodowej na ulicę zauważa, że pada deszcz, a jest tylko w bluzie z kapturem. W mieszkaniu miał zasunięte rolety, a jeszcze wczoraj była ładna pogoda, więc wnioskował, że dziś będzie podobnie. Szybko udaje się pod wiatę przystanku, ale i tak gdzieniegdzie ma już przemoczoną koszulkę.

Zła dieta
Nienormowany
czas pracy
Nadgodziny
Mało snu
Brak wypoczynku
Stres
Nieadekwatny
ubiór do pogody

Jaką drogą można się przeziębić?

Przeziębiamy się, gdy do naszego ciała dostaną się wirusy wywołujące przeziębienie. Następuje to, gdy wdychamy kropelki zawieszone w powietrzu, które z oddechem wydostały się od innego człowieka (tę drogę nazywamy kropelkową) lub poprzez podanie dłoni bądź brak higieny, gdzie następnie ręce dostają się w okolice ust przenosząc tym samym wirusy i bakterie (kontakt bezpośredni). Tak też stało się w tym przypadku.

Objawy przeziębienia u pacjenta X

Pierwsze objawy przeziębienia pojawiają się po jednym do dwóch dni od zarażenia. Bohater naszej opowieści przepracował spokojnie ten dzień, zdążył wrócić do domu i położył się spać. Nazajutrz rano dziwnie ciężko mu się wstawało, był nad wyraz zmęczony, do tego miał uczucie suchości w ustach i w nosie. Mimo to, jakby nigdy nic, poszedł do pracy. W trakcie przerwy zaobserwował u siebie podczas przełykania napoju uczucie delikatnego bólu gardła. Dalej ignorował objawy, ale po powrocie do domu był już mocno zmęczony, co zaskoczyło jego samego. Myślał, że kawa postawi go na nogi bo miał jeszcze coś ważnego do zrobienia. Udało mu się uporządkować myśli i zrobić to, co sobie zaplanował, ale nie mógł zasnąć, ze względu na katar, który zaczął go męczyć w późnych godzinach wieczornych. Rano mimo szczerych chęci, musiał zadzwonić do pracy by wziąć urlop na żądanie.

Objawy przeziębienia – dalsze omówienie

Często pierwszym objawem przeziębienia jest uczucie zmęczenia. Pojawiają się też inne mało charakterystyczne objawy jak "drapanie gardła". Po tej wstępnej fazie, infekcja rozwija się dalej czego symptomem jest ból gardła oraz niekiedy chrypka. Ból gardła szybko ustępuje, z reguły po kilku dniach. Przeziębienie w pełni, to kiedy do wyżej wymienionych objawów dochodzą jeszcze te najbardziej uciążliwe – kaszel i katar. Maksymalne nasilenie choroba osiąga trzeciego i czwartego dnia, po czym stopniowo ustępuje.

Przeziębienie trwa na ogół do tygodnia. Pan X zrobił bardzo dobrze, że wziął wolne. W tym czasie mógł się wychorować, zadbać o odpoczynek. Dzięki temu nie zarażał też innych osób.

Wykazano, że na przeziębienie częściej zapadają osoby młodsze, prawdopodobnie ze względu na to, że ich układ odpornościowy nie miał tyle okazji by zetknąć się z większością typów wirusów je wywołujących.

Przeziębienie – niska temperatura czy wirus?

Nazwa przeziębienie, mimo że odnosi się do ochłodzenia ciała, nie jest do końca związana z mechanizmem zachorowania; wiemy, że i tak do wystąpienia choroby konieczna jest obecność wirusa, związek z występowaniem przeziębienia u osób narażonych na niską temperaturę lub inne niekorzystne warunki pogodowe jest niejasny. Niemniej jednak wychodzenie na deszcz w samej bluzie z pewnością nie jest dobrym pomysłem i na zdrowy rozsądek – nie pomaga w zapobieganiu zachorowaniom.Inne stany organizmu, które sprzyjają infekcji o udowodnionym już wpływie to niedobór snu oraz stres. Osoby, które spały o godzinę krócej w porównaniu z osobami śpiącymi 7,5 h miały zwiększone ryzyko „złapania” infekcji wirusowej. Brzmi to dokładnie jak opis naszego pacjenta.

Postać z naszego opowiadania oprócz zapewnienia sobie odpoczynku piła też dużo płynów jest to ważne, gdyż w trakcie przeziębienia może pojawić się stan podgorączkowy, kiedy tracimy więcej wody i jesteśmy bardziej narażeni na odwodnienie.

Trzeciego dnia objawy choroby nasiliły się. Kaszel zmienił swój charakter i pan X zaczął odpluwać więcej flegmy. Z tego powodu zgłosił się do swojego lekarza rodzinnego. Ten zalecił jedynie dalszy odpoczynek oraz leki łagodzące objawy – przeciwbólowe i udrażniające śluzówkę nosa. Stan pacjenta zaczął się stopniowo poprawiać, tak że po tygodniu wrócił on do pracy, jedynie z kaszlem borykał się jeszcze przez tydzień.

Krótki komentarz:

W trakcie przeziębienia wydzielina z nosa i gardła może zmienić charakter. Z początkowo wodnistej może zrobić się bardziej gęsta i ropna. Niektóre z objawów mogą utrzymywać się dłużej, szczególnie katar i kaszel mogą trwać nawet do dwóch tygodni.

Niepokoić powinny z pewnością silne bóle głowy, wysoka gorączka, a także przedłużanie się objawów czy ich nasilenie po początkowym, kilkudniowym, łagodnym przebiegu. Należy wtedy udać się do lekarza, by ten wykluczył grypę lub infekcję bakteryjną i ocenił - czy niezbędne jest zastosowanie antybiotyku czy wystarczy działać jedynie objawowo – zmniejszać ból, działać na śluzówkę nosa oraz sprawiać by kaszel był znośny.

Przy podawaniu preparatów przeciwgorączkowych i przeciwbólowych trzeba uważać na te zawierające salicylamid – wolno je podawać u osób powyżej 16 r. ż.

Istnieją pewne sposoby ograniczenia ryzyka infekcji - należą do nich:

  • Zachowanie higieny – częste i długie mycie rąk po przebywaniu w miejscach publicznych
  • Zasłanianie ust przedramieniem (nie dłonią) w razie kaszlu
  • Dbanie o zdrową i zrównoważoną dietę
  • Odpowiedni odpoczynek
  • Komfort termiczny
  • Unikanie masowych zgromadzeń i skupisk ludzi podczas okresu zwiększonej zapadalności na przeziębienia.

Sposoby te nie dają jednak stuprocentowej gwarancji uniknięcia przeziębienia.

Lek. Przemysław Kapała

Poznaj markę
Scorbolamid®

Scorbolamid

Likwiduje pierwsze objawy przeziębienia
i grypy,
a dodatkowo wzmacnia odporność

Tabletki (20 tabletek)
LEK OTC*

Scorbolamid

Teraz w ekonomicznym opakowaniu

Tabletki (40 tabletek)
LEK OTC*

Scorbolamid Extra

Działa dwutorowo – likwiduje objawy
przeziębienia i grypy
oraz pomaga
zwalczać infekcję wirusową

Tabletki (20 tabletek)
LEK OTC*

Scorbolamid Extra Hot

Bo najlepszą obroną jest atak!

Saszetki (8 saszetek)
LEK OTC*

Scorbolamid Na Gardło

Ziołowe pastylki do ssania
SUPLEMENT DIETY

Przeczytaj również

Zobacz wszystkie
2 min.

Czy aktywność fizyczna uchroni cię przed infekcją wirusową?

lek. Konrad Kokurewicz Przeczytaj
3 min.

Co to jest grypa AH1N1?

Dr n.med. Małgorzata Koziarska-Rościszewska Przeczytaj
7 min.

Przeziębienie – jak długo się rozwija?

Lek. Przemysław Kapała Przeczytaj
3 min.

Jak objawia się przeziębienie?

Lek. Przemysław Kapała Przeczytaj

*Dotyczy leków Scorbolamid, Scorbolamid Extra i Scorbolamid Extra Hot:

Skład i postać: Scorbolamid. Każda tabletka drażowana zawiera: 300 mg salicylamidu, 100 mg kwasu askorbowego, 5 mg rutozydu. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: sacharoza i żółcień chinolinowa (E104). Tabletki drażowane. Okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki drażowane, barwy żółtej. Wskazania: Gorączka i ból związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, nerwobóle. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą leku; nadwrażliwość na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne; astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy); czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego; zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka); zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia); genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego); kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego); hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu; ciąża; karmienie piersią. Produktu nie należy stosować u dzieci w wieku poniżej 16 lat, poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki, ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. ChPL: 2015.07.01.

Skład i postać: Scorbolamid Extra. Każda tabletka powlekana zawiera: 300 mg salicylamidu, 200 mg kwasu askorbowego, 50 mg rutozydu, 5 mg cynku. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: tartrazyna (E 102), żółcień pomarańczowa FCF (E 110) oraz lecytyna sojowa (E 322). Wskazania: Gorączka i objawy związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, wspomaganie odporności organizmu w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C i cynk oraz uszczelnianie naczyń włosowatych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego. Nadwrażliwość na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy). Czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka). Zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia). Genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego). Kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego). Hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu. Ciężka niewydolność serca. Ciąża. Karmienie piersią. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych. Produktu nie należy stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat (poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki), ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Produkt zawiera lecytynę sojową i jest przeciwwskazany u pacjentów z nadwrażliwością na orzeszki ziemne lub soję. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu nr 23492 wydane przez MZ. Lek wydawany bez recepty. ChPL: 2020.04.06.

Skład i postać: Scorbolamid EXTRA Hot. Granulat do sporządzania zawiesiny doustnej. Każda saszetka zawiera: 300 mg salicylamidu, 300 mg kwasu askorbowego, 50 mg rutozydu oraz 5 mg cynku w postaci glukonianu cynku. Żółty granulat o cytrynowym zapachu, z widocznymi większymi aglomeratami, dopuszczalne nieliczne cząstki granulatu z ciemnymi przebarwieniami. Wskazania: Gorączka i objawy związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, wspomaganie odporności organizmu w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C i cynk oraz uszczelnianie naczyń włosowatych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nadwrażliwość na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy). Czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka). Zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia). Genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego). Kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego). Hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu. Ciężka niewydolność serca. Ciąża. Karmienie piersią. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych. Produktu nie należy stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat (poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki), ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu nr 23493 wydane przez MZ. Lek wydawany bez recepty. ChPL: 2017.07.03.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.