O przeziębieniu i grypie

Cynk na przeziębienie

Rozmawiając o odporności pamiętamy już o wielu czynnikach ją kształtujących, takich jak chociażby odpowiednia dieta lub rola pewnych substancji w dostarczanym pożywieniu, a także higiena.

Jest też pierwiastek chemiczny który pełni w naszym ciele wiele funkcji i mimo tego, że nie potrzebujemy go zbyt wiele, jest nam bardzo potrzebny. Mowa oczywiście o cynku, a profil naszego kandydata do roli agenta do zadań specjalnych układu immunologicznego poznamy już w następnym akapicie.

Przede wszystkim, ten pierwiastek na różne, złożone sposoby na poziomie cząsteczek aktywuje układ odpornościowy i pobudza go do walki z patogenami. Z drugiej jednak strony zapobiega temu, by nadmierna agresja nie obróciła się przeciwko nam, więc tłumi odpowiedź układu immunologicznego gdy ta jest już zbyt mocna. Balansuje więc na cienkiej krawędzi niczym wprawny dyplomata, który musi przekazać pewne niemiłe informacje osobie, z którą prowadzi rozmowy, nie obrażając nikogo wokół, i tak, by rozmowa zakończyła się powodzeniem.

Cynk współtworzy też enzymy (czyli duże białka które pomagają zachodzić reakcjom metabolicznym w naszym ciele). W dużej części są to takie enzymy które pełnią rolę antyoksydantów. Pośrednio więc, cynk pomaga zwalczać nadmiar wolnych rodników. Wolne rodniki tworzą się w reakcjach odpornościowych, ale i na mniejszą skalę podczas normalnych reakcji metabolicznych. Służyć mogą do niszczenia obcych patogenów (wolny rodnik jest jak torpeda, która wybucha w miejscach newralgicznych dla bakterii). Zagubione pociski mogą uszkadzać nasze komórki. Temu sabotażowi zapobiegają enzymy zawierające cynk. Poza tym ten pierwiastek buduje także inne białka, pełniące wiele innych ról w procesach odpornościowych – można więc powiedzieć, że jest bardzo wszechstronnie „wyszkolony”.

Trzecią misją cząsteczek jest stymulowanie rozwoju i wzrastania komórek odpornościowych. Gdy rodzimy się, nasz układ odpornościowy jest dopiero w zalążku. To właśnie cynk poprzez wpływ na hormony stymulujące rozrost linii komórkowych (czyli takich, można powiedzieć, dużych rodzin jednego rodzaju komórek) przyszłych limfocytów, powoduje ich wzrost. Dzieje się to w grasicy. Stąd cynk pretendowałby też do miana swoistego łowcy talentów.

Ostatnim omawianym zadaniem cynku jest stabilizowanie błon komórkowych (zewnętrzna część, taka bardzo delikatna „ścianka”) białych krwinek by te mogły atakować poprzez tzw. fagocytozę („połknięcie” i strawienie) bakterie. Jest cichym sprzymierzeńcem, który zadba o detale przeprowadzanej akcji.

Podsumowując, cynk w naszym organizmie jest dobrym dyplomatą który wyważa reakcję organizmu. Broni przed samouszkodzeniem i współuczestniczy w bronieniu naszych komórek jako dobrze wyszkolony agent oraz jest łowcą talentów, który pomaga „rozwinąć skrzydła” młodym białym krwinkom.

Dlaczego więc witamina C i cynk są kluczowe w budowaniu odporności naszego organizmu?
Z jednej strony, oba te składniki wpływają na dwie podstawowe rzeczy w naszym układzie odpornościowym: chronią nas przed samouszkodzeniem - czyli wolnymi rodnikami (jako antyoksydanty lub składniki substancji działających jak antyoksydant). Dodatkowo, w zależności od sytuacji, stymulują lub hamują układ odpornościowy tak by ten nie „marnował” swojej energii (i nie niszczył tego co niepotrzebne).
Z drugiej strony, cynk i witamina C to dwa różne związki chemiczne, stąd ich role nie pokrywają się. Można w dużym uproszczeniu powiedzieć, że tam, gdzie nie działa witamina C, działa cynk, stąd ich role znakomicie się dopełniają.

Na koniec parę słów o naturalnej suplementacji cynku: można go znaleźć w wielu produktach spożywczych takich jak nasionach dyni, otrębach pszennych, kiełkach pszenicy. Wielbiciele mięsa nie muszą od razu przechodzić na wegetarianizm, gdyż pierwiastek ten znajduje się także w wątrobie, jajach, mięsie. Dzienne zapotrzebowanie to przeciętnie 5-10 mg.

Cynk uznawany jest za bezpieczny, jednak jego nadmiar może również być szkodliwy – jednorazowe przyjęcie dużej ilości cynku może spowodować gorączkę lub dolegliwości jelitowe, długotrwałe przyjmowanie powoduje niedobór miedzi (zainteresowanych odsyłam do fachowej literatury dotyczącej dietetyki). Należy o tym pamiętać w kontekście dbania o własne zdrowie.

Lek. Przemysław Kapała

Artykuły dostępne na stronie:

O przeziębieniu i grypie Leczenie grypy i przeziębienia

Generalnie na leczenie grypy składa się postępowanie objawowe i przyczynowe.

Więcej

O przeziębieniu i grypie Jak odróżnić grypę od przeziębienia

Wirusów powodujących objawy „grypopodobne” jest wiele.

Więcej

Podmiot odpowiedzialny

Zakłady Farmaceutyczne POLPHARMA S.A.
ul. Pelpińska 19
83-200 Starogard Gdański

Dodatkowych informacji udziela:

POLPHARMA Biuro Handlowe Sp. z o.o.
ul. Bobrowiecka 6, 00-728 Warszawa
Tel. (22) 364 61 00

SCORBOLAMID ® (Salicylamidum, Acidum ascorbicum, Rutosidum)

Skład: 1 tabletka drażowana zawiera: 300mg salicylamidu, 100mg kwasu askorbowego, 5mg rutozydu.

Wskazania: Gorączka i ból związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, nerwobóle.

Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na salicylamid lub inne składniki leku; nadwrażliwość na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne; astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy); czynna choroba wrzodowa żałądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego; zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, moczynica, tężyczka); zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia); genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego); kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego); hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu, ciąża, karmienie piersią. Preparatu nie należy stosować u dzieci w wieku poniżej 16 lat, poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki, ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye'a.

Podmiot odpowiedzialny

Zakłady Farmaceutyczne POLPHARMA S.A.
ul. Pelpińska 19
83-200 Starogard Gdański

Dodatkowych informacji udziela:

POLPHARMA Biuro Handlowe Sp. z o.o.
ul. Bobrowiecka 6, 00-728 Warszawa
Tel. (22) 364 61 00

SCORBOLAMID Extra® (Salicylamidum, Acidum ascorbicum, Rutosidum, Zincum)

Skład: 1 tabletka powlekana zawiera: 300 mg salicylamidu, 200 mg kwasu askorbowego, 50 mg rutozydu, 5 mg cynku.

Wskazania: Gorączka i objawy związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, wspomaganie odporności organizmu w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C i cynk oraz uszczelnianie naczyń włosowatych.

Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego. Nadwrażliwość na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy). Czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka). Zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia). Genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego). Kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego). Hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu. Ciężka niewydolność serca. Ciąża. Karmienie piersią. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych. Produktu nie należy stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat (poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki), ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. ChPL 17.10.2016 r.

Podmiot odpowiedzialny

Zakłady Farmaceutyczne POLPHARMA S.A.
ul. Pelpińska 19
83-200 Starogard Gdański

Dodatkowych informacji udziela:

POLPHARMA Biuro Handlowe Sp. z o.o.
ul. Bobrowiecka 6, 00-728 Warszawa
Tel. (22) 364 61 00

Scorbolamid EXTRA Hot. Skład i postać: Granulat do sporządzania zawiesiny doustnej.
Każda saszetka zawiera: 300 mg salicylamidu, 300 mg kwasu askorbowego,
50 mg rutozydu oraz 5 mg cynku w postaci glukonianu cynku.Żółty granulat o cytrynowym zapachu,
z widocznymi większymi aglomeratami, dopuszczalne nieliczne cząstki granulatu z ciemnymi przebarwieniami.

Wskazania: Gorączka i objawy związane z przeziębieniem lub grypą, bóle głowy, wspomaganie odporności organizmu w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C i cynk oraz uszczelnianie naczyń włosowatych.

Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nadwrażliwość na niesteroidowe leki przeciwzapalne. Astma z polipami nosa (wywołana lub zaostrzona przez kwas acetylosalicylowy). Czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, stany zapalne przewodu pokarmowego. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (cukrzyca, mocznica, tężyczka). Zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilia, trombocytopenia). Genetycznie uwarunkowany niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (ryzyko hemolizy po długotrwałym, doustnym przyjmowaniu kwasu askorbowego). Kamica nerkowa w wywiadzie (ryzyko powstawania kamieni moczowych po zastosowaniu dużych dawek kwasu askorbowego). Hemochromatoza, niedokrwistość syderoblastyczna, nadmierna ilości kwasu moczowego we krwi lub szczawianów w moczu. Ciężka niewydolność serca. Ciąża. Karmienie piersią. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych. Produktu nie należy stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat (poza rzadkimi chorobami, takimi jak np. choroba Kawasaki), ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne Polpharma S.A. Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu nr 23493 wydane przez MZ. Dodatkowych informacji o leku udziela: Polpharma Biuro Handlowe Sp. z o.o., ul. Bobrowiecka 6, 00-728 Warszawa; tel.: +48 22 364 61 00; faks: +48 22 364 61 02; www.polpharma.pl. Lek wydawany bez recepty. ChPL: 2017.07.03.

Przypisy: 1. ChPL produktu Scrobolamid EXTRA Hot 2. Mońka I, Wiechuła D. Znaczenie cynku dla organizmu ludzkiego w aspekcie suplementacji tego pierwiastka. Ann. Acad. Med. Siles. (online) 2017; 71: 314–325.